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经常熬夜一族的必备营养粥

来源:本站原创 日期:2008年07月08日 点击数:

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菊花粥的做法(美容大王配图)

  菊花粥 菊花15克,粳米100克,洗净,放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。熬夜看电视时可以泡一杯菊花茶来喝,能缓解眼睛疲劳的症状。

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