林依晨教你浸浴窍门(美容大王配图)

　　林依晨教你浸浴窍门

　　浸浴可促进血液循环，加速新陈代谢和舒缓情绪，加入不同香熏油更可有不同功能，如松弛、醒神、帮助入睡、增强免疫力、去水肿、净化体内毒素，改善淋巴滞碍或循环不良等，功效众多。不过，除了要选用适合浸浴香熏油外，林依晨不建议大家晚上浸浴时，使用振奋和帮助集中精神的种类，以免难以入睡，而水温也不能太热，稍为和暖便可，因为太热的水会带走皮肤水分和表面油脂，使皮肤干燥和粗糙，也要留意浸浴时间最好不超过30分钟，感到身体不适、心跳很快或呼吸困难更要立即停止。