关键词：减肥   减肥误区   肥胖原因   为何瘦不下了
　　导言：MM们都会觉得少吃是保持身材和减肥的基本原则，可是有些人却不是这样的，问题出在哪里？这需要一定的解答，美容大王帮你找出少吃却瘦不下来的缘故。

不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多(图片来自美容大王)
　　Q1、你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐抑或是早餐？

　　发胖缘故：再怎样忙都不能少吃早餐！不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多！

　　第一个问题就要先问你，少吃一餐的你，少吃的是哪一餐？假如少吃的是“早餐”，那难怪瘦不下来啦！出招：“早餐”是一天当中的第一顿正餐，最重要的一餐，并且是可以放心尽可能吃的一餐。从昨天晚餐后到今天早餐前，已然空腹将近12小时的肚子，特别需要吃一顿丰盛的早餐来唤醒还在赖床的五脏六腑，有助于启动一整天的新陈代谢并补充身体能量！