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消灭脂肪 9个饮食习惯让你变瘦

来源：本站原创 日期：2008年07月22日 点击数：

关键词：饮食减肥 食疗减肥 什么饮食习惯有利于减肥 美容大王

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好的饮食习惯帮助你减肥(美容大王配图)

“胖与瘦”的信息都来自于一个超简单的公式： 0.5KG体重=3500卡热量 减肥的喜，或者是悲都源自身体精确计算的结果。如果我们少摄入3500卡的热量，身体就会从脂肪中抽取相同的热量，体重就会减少0.5KG咯~

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