关键词：网友减肥经验分享 三个月减肥计划 美容大王 减肥食谱

网友减肥经验分享(美容大王配图)

　　我觉得每个人的减肥方法都不太一样，适用于我的未必适合别人，但有一点很重要，除了决心与毅力，还要自己掌握减肥的遥控器——我的体重我做主。首先介绍一下我的一些基本情况：

　　年龄：29岁

　　身高：161厘米

　　减肥前体重：128斤

　　减肥后体重：108斤

　　在实行减肥计划时，我并没有天天称体重，怕万一变化不大影响坚持下去的决心。减肥3个月后，我才特意去称了一下体重——108斤，虽然离我梦想的体重还有七、八斤的差距，但20斤这个数字已经让我觉得非常自豪了。现在，即使不吃减肥餐，但只要注意饮食，我的体重也一直保持在这个水平，没再增加。

下面就看看我的一些减肥计划吧~