关键词：排毒减肥 排毒瘦身 脚部按摩减肥法

脚部按摩 加快减肥速度

导言：脚底上分布着各个脏器的反射区，按摩以及刺激相应的反射区，可以促使局部血液循环，从而达到排毒燃脂的作用，减掉内脏脂肪。各位MM要注意哦，这种排毒瘦身方法的最大特点就是：不但可以消除过多的脂肪，还能起到淋巴排毒、调节内分泌的作用。使你减肥的同时，精神百倍，散发年轻与活力！
　　脚底按摩瘦身的具体方法(下面的每种方法，都仅仅需要2分钟，MM们每天只要做一种方法就OK了，如果时间充裕的话，全部做一遍，瘦身效果当然更好了)

本期减肥方法导读：
敲击脚底加速燃脂速度
两脚晃动，燃烧脂肪，有助改善睡眠
赤脚走路，健康瘦身之选
揉搓脚趾，瘦身+增强记忆力
脚底按摩，排毒燃脂，促进睡眠