关键词：最新的科学瘦身方法   能瘦身的8个习惯
　　导言：瘦身其实就是一种生活方法，所以当你知道这种生活方法，就会合理安排1天的饮食。快和美容大王来看看最新的科学瘦身方法吧，然后把它们应用到你每一天的活动当中，那么瘦身这件事，就是如此自然、如此简单。

早餐前喝咖啡(图片来自美容大王)
　　早餐前喝咖啡

　　美国纳什维尔州范德比尔特大学研究表明，在早餐前30分钟喝1杯咖啡可以有效地控制食欲，使你只吃以往食量的75%就感觉饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加速5%！这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可认为你的身体提供足够的热量。