关键词：三天减肥  如何减肥  减肥方法
　　导言：冬天我们的身材容易走样，可是现在圣诞快到了，怎样在圣诞Party上见朋友呢？那么现在你就要开始快速减肥咯，不靠吃药减肥，也不用节食瘦身挨饿，只要跟着美容大王一块实行3天快速瘦身方法！那么不用到圣诞，你就可以非常快瘦下来！

3天减9斤的快速瘦身食谱(图片来自美容大王)
　　饮食篇：3天减9斤的快速瘦身食谱

　　“3天快速瘦身食谱”是一个详尽的瘦身餐计划，需要使用者严格地遵守。食物份量必须控制得刚恰好，过量就达不到减10磅的效果了。同样，即便你不饿，也要按时吃东西，份量不足也会坏事。坚持3天之后，接下来的4到5天恢复到正常的饮食，再进入下一阶段的3天节食计划。