关键词：减肥食谱DIY 吃什么能减肥 清肠食谱

减肥食谱DIY(美容大王配图)

　　在内分泌变化比较频繁的阶段，分泌黄体激素也十分活跃，开始精力还算旺盛，但后来却容易产生疲劳。虽然这是减肥的缓慢期，却不能因此而有所懈怠。由于胃口好，所以应该选择低热量；同时，为了避免水肿现象严重，要减少对盐分的摄入。