关键词：能减肥的食品 吃什么能减肥 可以瘦身的食物 哪些食物能减肥 美容大王

本期推出的十大减肥食物从第一页至第十页分别是：吃燕麦片 椰菜(西兰花减肥) 全麦包 芦笋 茄子 鸡肉 土豆 海鲜 扁豆 橙子减肥

燕麦片——减肥食品之一(美容大王配图)

　　燕麦片：外国好多减肥餐单都会把燕麦片当作早餐主打菜，一来低热量，二来营养丰富，含维生素B、E和铁等成分，对推动消化系统很有功效。