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8种瘦身食物 有效去除脂肪

导言：大凡有过减肥经历的人，似乎都很难抵挡美食的诱惑。那怎样办呢？一边想减肥，一边却又想着美食？其实很简单，美容大王推荐你多吃以下几种减肥食物！无需节食，照样可以瘦身哦！并且还能轻松消除油腻感。

本期减肥食物导读：
山药减少皮下脂肪
玉米软化血管
银耳抗衰老
洋葱消除油腻
燕麦降胆固醇和降血脂
芹菜的降血压功效
海藻低热量、低脂肪
山楂降低胆固醇，防止动脉粥样硬化