关键词：按摩减肥 按摩瘦身 什么减肥方法最健康

健康的减肥方法(美容大王配图)

　　天气逐渐转凉，胃口也变好了，秋冬季，保持身材是头等大事，否则，过完冬天，又要花狠多力气在减肥上了。密集减肥、快速减肥一直是热点，我们总是临时突击一下，短时间内疯狂节食和运动，效果虽然显著，但却非长久之计。暂且不说减肥效果不能维持，更会影响自己的身体健康，so，不妨在秋冬季节里，采用一些古老的、传统的健康减肥法，瘦身又养身！