关键词：食疗祛斑的方法 吃什么能祛斑 能祛斑的食物 吃什么能美白 能美白的食物 美容大王

谁不想拥有美白无暇的皮肤呢？尤其我们东方女性，美白向来都被看成是头等大事，然而对于皮肤上的色斑往往束手无策。今天教大家几款美容养颜粥的做法，祛斑又美白，食疗美容相对其他美容方法而言，要安全很多哦，同时还很省钱呢~~

润肤去斑粥(美容大王配图)

　　甜品　润肤除斑粥

　　材料：绿豆1小把、赤小豆红豆1小把、百合2颗

　　做法：

　　1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

　　2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

　　3.依个人喜好，加入红糖调味皆可。

　　功效：

　　每周的闲暇时光煲上小小一锅汤水，不仅能够清热消肿、滋润美肤，还可淡化斑点，令皮肤上的黑色素还原、达到美白肤色的目的，就算是全家人分享，也是一款美味至极的餐后甜品。